bułeczki kukurydziane

Idealne na śniadanie. Lekkie i bardzo sycące.

Kolejna rzecz, którą można jeść na diecie Dukana bez obaw o swoje nadprogramowe kilogramy.




Składniki:

3-4 łyżki mąki kukurydzianej
1 jajko
2 łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżka otrąb
jeden serek naturalny homogenizowany (150 g)
ew. odrobina jogurtu nat. gdyby ciasto było zbyt gęste.




Wszystko razem wymieszać. Nałożyć do foremek i piec w nagrzanym piekarniku (170st) ok 10-15 min.
Z podanych skaldników wyszły mi 2 bułeczki.

Bułeczki te można tez zrobić na slodko.
Wtedy dodajemy 5-7 tabletek słodzika








Smacznego :)